Pszichológia
 |
||
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
 |
Népszerű kötetek
 |
Megjelent! Peter A. Levine: A tigris felébresztéseHogyan dolgozható fel a trauma?Peter Levine klasszikussá vált műve gyökeresen új megközelítést hoz a traumát és ebből fakadó lelki sérülést elszenvedett emberek rehabilitációjába. Az állatvilágban is működő vészreakciók működési mechanizmusának mélyebb megértésére alapozva nemcsak a sikeres terápiához ad útmutatót, hanem a sokkos állapotok okozta traumatizálódás elkerüléséhez is. |
|
|
Kelly McGonigal: A stressz napos oldalaMiért jó a stressz, és hogyan bánjunk vele ügyesebben?„A stressz káros és kerülendő” – ez a vélekedés mára szinte sztereotípiává vált. Kelly McGonigal, a népszerű Akaraterő-ösztön kötet szerzője új könyvében a legújabb kutatások eredményei alapján rávilágít, hogy ez csak részben igaz; ha ügyesen használjuk, akkor a stressz energiaforrás, a személyiségfejlődés egyik motorja, sőt emberi kapcsolataink gazdagításának fontos segítője is lehet. |
 |
Franz Renggli: Aranykapu az életbeGyógyulás a magzati lét és a születés traumáibólA méhen belüli lét és a születés körülményei nagymértékben befolyásolják későbbi egészségi és pszichés állapotunkat, sőt élettörténetünk alakulását is. A kötet elénk tárja, hogy miként gyógyulhatunk meg a korai sérüléseinkből, miközben terápiás helyzetek bemutatásával bepillantást enged a szerző saját munkamódszerébe is. |
 |
Kristin Neff: Együttérzés önmagunkkalHagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!„Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében felhagyunk önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Próbáljuk meg befejezni azt, hogy „jó” vagy „rossz” címkéket akasztunk magunkra, és egyszerűen tiszta szívvel fogadjuk el önmagunkat. Bánjunk magunkkal ugyanazzal a kedvességgel, törődéssel és együttérzéssel, ahogy azt egy jó baráttal tennénk…” (részlet a könyvből) |
 |
Kelly McGonigal: Akaraterő-ösztönMiért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?Ez a világszerte népszerűvé vált kötet egy nyolcrészes tanfolyam lenyomata, amely az akaraterő és az önkontroll élettanát, működési mechanizmusát, hatékony használatát mutatja be sok gyakorlati példán keresztül és tanácsokat ad megerősítésükhöz is. |
 |
Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?Életünk átalakításának útjai tudományos megközelítésbenA kötet széles körű pszichológiai kutatómunka eredményeit összegezve mutatja be, hogy az ember boldogságérzete, „jólléte” elsősorban nem a körülményektől (pl. anyagi jólét) függ, hanem - az öröklött tényezők mellett - attól, hogyan bontakoztatjuk ki önmagunkat, milyen viszonyulást alakítunk ki a bennünket körülvevő világhoz. Részletesen kimunkált, kísérleti eredményekkel alátámasztott, a mindennapi élet számos területét felölelő gyakorlati útmutatót vonultat fel ennek megvalósításához. |
 |
Nógrádi Csilla: Álom és önismeret„Nógrádi Csilla kultúrákon, történelmen és pszichológiai irányzatokon átívelve foglalkozik az álmok és az önismeret kapcsolatával. A mozaik építőkövei között találkozhatunk az asszír álomfejtéssel, a szenoik álomkultúrájával, Freud és Jung álomelméletével. Bepillanthatunk a legmodernebb álmokkal kapcsolatos kutatások területére, ízelítőt kapunk terápiás álomelemzésből, segítséget kapunk a tudatos álmodás gyakorlásához, és ahhoz, hogy mindezeket hogyan állíthatjuk az önismereti munkánk szolgálatába.” (részlet a könyv előszavából) |
 |
Edward M. Hallowell – John J. Ratey: SzétszórtságA gyermek- és felnőttkori figyelemhiányos zavar (ADHD és ADD) felismerése és leküzdéseA figyelemhiányos viselkedészavar mára Magyarországon is népbetegséggé vált – és nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is. Ez a kötet összefoglalja mindazt, amit ma erről a betegségről tudunk, tanácsokat ad az érintettek, továbbá a szülők, nevelők számára. Olyan életutakkal is megismertet, amelyekben az ezzel a problémával küzdő emberek végül sikeressé váltak. |
 |
Daniel Siegel – Tina Payne Bryson: A gyermeki elmeAgyfejlődés, konfliktusok, támogató szülői stratégiákA kötet – a gyermeki agyfejlődés kutatásának legújabb eredményeit bemutatva és felhasználva – a gyerekek egészséges, integrált mentális fejlődését elősegítő nevelési stratégiákat ismertet, sok konkrét gyakorlati tanáccsal és képes esettanulmánnyal segítve ezek gyakorlati megvalósítását. |
 |
Riekje Boswijk-Hummel: HaragFelismerni, megérteni, elengedniMindnyájan dühösek leszünk olykor, de a harag kinyilvánítása többnyire több problémát generál, mint amennyit megold. Mégsem szabad elfojtani, fontos, hogy felismerjük a mögötte meghúzódó frusztrációt, félelmet és fájdalmat, és megtanuljuk elengedni, hogy végül az empátiának és a megértésnek adhassa át a helyét. Ehhez nyújt hathatós segítséget - terapeuták ás laikusok számára egyaránt - Riekje Boswijk-Hummel könyve. |
További kötetek
 |
Megjelent! Jack Kornfield: A bölcs szívA buddhizmus tanításai pszichológiai megközelítésbenJack Kornfield buddhista tanító és pszichológus elénk tárja a buddhista tanításokban rejlő mély pszichológia bölcsességet, és meditációs gyakorlatok segítségével végigvezet belső élményvilágunk átalakításának útján. Mindeközben bepillantást nyújt a távol-keleti kolostorok világába, és megrendítő önfeltárással beszél saját életének epizódjairól is. |
