Keresés
Kapcsolat, regisztráció

Pszichológia

 

humanisztikus
Neuro Transzperszonalis
psziches-problemak pszichoterapias-iskolak
Családállítás almok Ken Wilber

 


 

Népszerű kötetek

 


 

Peter A. Levine: A tigris felébresztése

 

Hogyan dolgozható fel a trauma?

Peter Levine klasszikussá vált műve gyökeresen új megközelítést hoz a traumát és ebből fakadó lelki sérülést elszenvedett emberek rehabilitációjába. Az állatvilágban is működő vészreakciók működési mechanizmusának mélyebb megértésére alapozva nemcsak a sikeres terápiához ad útmutatót, hanem a sokkos állapotok okozta traumatizálódás elkerüléséhez is.

részletek...

 

 

KMStre

Kelly McGonigal: A stressz napos oldala

Miért jó a stressz, és hogyan bánjunk vele ügyesebben?

„A stressz káros és kerülendő” – ez a vélekedés mára szinte sztereotípiává vált. Kelly McGonigal, a népszerű Akaraterő-ösztön kötet szerzője új könyvében a legújabb kutatások eredményei alapján rávilágít, hogy ez csak részben igaz; ha ügyesen használjuk, akkor a stressz energiaforrás, a személyiségfejlődés egyik motorja, sőt emberi kapcsolataink gazdagításának fontos segítője is lehet.

részletek...

 

KAranykapu

Franz Renggli: Aranykapu az életbe

 

Gyógyulás a magzati lét és a születés traumáiból

A méhen belüli lét és a születés körülményei nagymértékben befolyásolják későbbi egészségi és pszichés állapotunkat, sőt élettörténetünk alakulását is. A kötet elénk tárja, hogy miként gyógyulhatunk meg a korai sérüléseinkből, miközben terápiás helyzetek bemutatásával bepillantást enged a szerző saját munkamódszerébe is.

részletek...

 

 

Együttérzés önmagunkkal

Kristin Neff: Együttérzés önmagunkkal

 

Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!

„Mi tehát a megoldás? Az, hogy teljes egészében felhagyunk önmagunk megítélésével és kiértékelésével. Próbáljuk meg befejezni azt, hogy „jó” vagy „rossz” címkéket akasztunk magunkra, és egyszerűen tiszta szívvel fogadjuk el önmagunkat. Bánjunk magunkkal ugyanazzal a kedvességgel, törődéssel és együttérzéssel, ahogy azt egy jó baráttal tennénk…” (részlet a könyvből)

részletek...

 

 

KAkaratero_oszton

Kelly McGonigal: Akaraterő-ösztön

 

Miért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?

 

Ez a  világszerte népszerűvé vált kötet egy nyolcrészes tanfolyam lenyomata, amely az akaraterő és az önkontroll élettanát, működési mechanizmusát, hatékony használatát mutatja be sok gyakorlati példán keresztül és tanácsokat ad megerősítésükhöz is.

részletek...

 

Sonja Lyubomirsky: Hogyan legyünk boldogok?

Életünk átalakításának útjai tudományos megközelítésben

A kötet széles körű pszichológiai kutatómunka eredményeit összegezve mutatja be, hogy az ember boldogságérzete, „jólléte” elsősorban nem a körülményektől (pl. anyagi jólét) függ, hanem - az öröklött tényezők mellett - attól, hogyan bontakoztatjuk ki önmagunkat, milyen viszonyulást alakítunk ki a bennünket körülvevő világhoz. Részletesen kimunkált, kísérleti eredményekkel alátámasztott, a mindennapi élet számos területét felölelő gyakorlati útmutatót vonultat fel ennek megvalósításához.

részletek...

 

Álom és önismeret

Nógrádi Csilla: Álom és önismeret

„Nógrádi Csilla kultúrákon, történelmen és pszichológiai irányzatokon átívelve foglalkozik az álmok és az önismeret kapcsolatával. A mozaik építőkövei között találkozhatunk az asszír álomfejtéssel, a szenoik álomkultúrájával, Freud és Jung álomelméletével. Bepillanthatunk a legmodernebb álmokkal kapcsolatos kutatások területére, ízelítőt kapunk terápiás álomelemzésből, segítséget kapunk a tudatos álmodás gyakorlásához, és ahhoz, hogy mindezeket hogyan állíthatjuk az önismereti munkánk szolgálatába.” (részlet a könyv előszavából)

részletek...

 

Szétszórtság

Edward M. Hallowell – John J. Ratey: Szétszórtság

A gyermek- és felnőttkori figyelemhiányos zavar (ADHD és ADD) felismerése és leküzdése

A figyelemhiányos viselkedészavar mára Magyarországon is népbetegséggé vált – és nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek körében is. Ez a kötet összefoglalja mindazt, amit ma erről a betegségről tudunk, tanácsokat ad az érintettek, továbbá a szülők, nevelők számára. Olyan életutakkal is megismertet, amelyekben az ezzel a problémával küzdő emberek végül sikeressé váltak.

részletek...

 

A gyermeki elme

Daniel Siegel – Tina Payne Bryson: A gyermeki elme

Agyfejlődés, konfliktusok, támogató szülői stratégiák

A kötet – a gyermeki agyfejlődés kutatásának legújabb eredményeit bemutatva és felhasználva – a gyerekek egészséges, integrált mentális fejlődését elősegítő nevelési stratégiákat ismertet, sok konkrét gyakorlati tanáccsal és képes esettanulmánnyal segítve ezek gyakorlati megvalósítását.

részletek...

 

 

Riekje Boswijk-Hummel: Harag

 

Felismerni, megérteni, elengedni

Mindnyájan dühösek leszünk olykor, de a harag kinyilvánítása többnyire több problémát generál, mint amennyit megold. Mégsem szabad elfojtani, fontos, hogy felismerjük a mögötte meghúzódó frusztrációt, félelmet és fájdalmat, és megtanuljuk elengedni, hogy végül az empátiának és a megértésnek adhassa át a helyét. Ehhez nyújt hathatós segítséget - terapeuták ás laikusok számára egyaránt - Riekje Boswijk-Hummel könyve.

részletek...

 

 

További kötetek

 

A bölcs szív
 

Jack Kornfield: A bölcs szív

 

A buddhizmus tanításai pszichológiai megközelítésben

Jack Kornfield buddhista tanító és pszichológus elénk tárja a buddhista tanításokban rejlő mély pszichológia bölcsességet, és meditációs gyakorlatok segítségével végigvezet belső élményvilágunk átalakításának útján. Mindeközben bepillantást nyújt a távol-keleti kolostorok világába, és megrendítő önfeltárással beszél saját életének epizódjairól is.

részletek...

 

×

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

×