Keresés
Kapcsolat, regisztráció
Kapcsolódó kötetek:

Belsõ Tûz - A férfilétrõl, Sam Keen

Együttérzés önmagunkkal, Kristin Neff

A stressz napos oldala, Kelly McGonigal

Fogadj örök hűséget magadnakVeit Lindau

Fogadj örök hűséget magadnak

Hogyan forradalmasítja életünket önmagunk szeretete?



3200 Ft
2560 Ft (-20%)

 

 

 

 

2015, ISBN 978 963 9718 73 9
272 oldal, 14x18 cm, puhafedeles

 

Köss békét magaddal.
Fogadd el magadat.
Üdvözöld az árnyékodat.
Öleld át a gyengeségeidet.
Gyógyítsd be a sebeidet.
Szabadítsd fel a szellemedet.
Engedd el, ami árt neked.
Dönts amellett, ami erősít.
Ez az önmagadra mondott IGEN forradalmi tett.
Légy hű magadhoz.
Fogadj örök hűséget magadnak, és szabad leszel.
Amire a világunknak szüksége van, az a szeretet.
És ez veled kezdődik.
Szeresd önmagad.
És a szereteted meg fogja menteni a világot.

Ezekkel a mondatokkal vezeti be nagy sikerű könyvét Veit Lindau, a hazánkban is egyre ismertebbé váló önismereti tanácsadó. Közvetlen és barátságos stílusban kalauzol a saját gondolataink, érzelmeink, szükségleteink és értékeink felismerésén és kibontakoztatásán át vezető úton, amelynek végállomása az egészséges önszeretet és a hétköznapi dolgainkon túlmutató, valódi énünk felfedezése. Nemcsak gazdag szakmai tapasztalatait mutatja be, hanem saját életútjából is számos példát hoz és sok önállóan végezhető gyakorlatot ismertet. Konkrét tettekre, a fenti gondolatok megvalósítására hívja az olvasót.

„Miért ír egy sikertréner és üzletember könyvet az önszeretetről? Egészen egyszerűen azért, mert önmagad szeretete nélkül elfelejtheted a sikert.
Az az ember, aki nem szereti önmagát, olyan, mint egy hordó, aminek nincs alja. A világ egyetlen trófeája sem tudja azt a lyukat betömni, amelyet önmagad elutasítása okoz. Az önmagadhoz való viszonyod minősége a kulcsa mindennek, és minden, amit megélsz, ezt a minőséget tükrözi vissza számodra. A párkapcsolatod, a családod, a munkád, az anyagi helyzeted, sőt még Istennel való kapcsolatod is azt mutatja, hogy mennyire szereted magadat.”
(Részlet a Miért sorsdöntő az igened? fejezetből)

Részletek a könyvből

Cikk a könyvről a Gyökerek és Szárnyak blogon

Tartalomjegyzék

Csatlakozz a forradalomhoz!
A döntésed

Előszó
A kifelé vezető út befelé vezet
Hogyan olvasd a könyvet?
Három személyes kívánság
Miért sorsdöntő az IGEN-ed?
Radikális önszeretet
Fogadj örök hűséget magadnak
Gyakorlat: Kiknek engedted át a hatalmadat?
Házassági fogadalom
Az önmagad szeretetéhez vezető hat erény
A fő hipnotizőr leleplezése

AZ ELSŐ ERÉNY: SZABADÍTSD FEL A SZELLEMEDET!
Engedj meg magadnak minden, önmagaddal kapcsolatos gondolatot
Gyakorlat: Gondolatívnyújtás
Engedd, hogy az légy, aki vagy!
Őszinte helyzetfelmérés. Hol és hogyan harcolsz még önmagaddal?
Gyakorlat: A belső és külső küzdési pontok elismerése
Gyakorlat: Békekötés a belső ellenállásoddal
Egy erőteljes gyakorlat a belső békédért
Békeszertartás
Mentális aikidó. Kérdezd magad boldogra!
Gyakorlat: Találd meg az erőt adó kérdéseidet!

A MÁSODIK ERÉNY: ÉREZZ MINDENT!
Szabadítsd fel az érzelmeid mélyén rejlő erőt
A MAGány gyöngye
Ess újra szerelembe!
Gyakorlat: Randevú saját magaddal
Egyperces forradalom
Gyakorlat: Érezd a különbséget
Érzelmi szabadság
Csendesen állni a tűzben
Érzelmeid Achilles-sarka – félelem, tehetetlenség, fájdalom
Érzelmi napló
Gyakorlat: Érzelmi intelligenciád fejlesztése

A HARMADIK ERÉNY: TEDD MAGAD BOLDOGGÁ!
Hogyan tudod alapvető szükségleteidet megérteni és okosan kielégíteni
Egy kis szükségletismeret: mik a szükségletek és hogyan működnek nálad?
Találd meg, hogyan működsz, és mi az, ami boldoggá tesz
Légy egoista!

A NEGYEDIK ERÉNY: ISMERD EL AZ ÉRTÉKEIDET!
Hogyan tudod tiszta értékrenddel önmagad tiszteletét erősíteni?
Értékrend – a szellemi gerinced
Találd meg a vezércsillagodat
Gyakorlat: Ismerd meg az értékrendedet
Gyakorlat: A lehetőségek ellenőrzése
Éles helyzetek, és amikor értékrendek ütköznek egymással
Arról, hogy hogyan kezeld a belsőértékrend-konfliktusaidat
Arról, hogy hogyan kezeld az értékrendütközéseket a kapcsolataidban

AZ ÖTÖDIK ERÉNY: TETTEIDBEN LÉGY HŰ ÖNMAGADHOZ
Hogyan alakítsd át belső valóságodat külső valósággá?
Hogyan találd meg a bátorságot, hogy félelem esetén is elindulj?
Hogyan alakítsd át a kétséget bizalommá?
Hogyan szabadítsd fel a kreativitásodat?
Élvezd a kockázatot!
Mutasd meg magad!
Többé nem béníthat meg a bűntudat
Tényleg mozdítsd meg a hátsó feled!
Gyakorlat: Örömteli újraprogramozás

A HATODIK ERÉNY: ÉBREDJ FEL!
Fedezd fel, hogy ki vagy valójában
Nem tudod megtalálni azt, amit keresel
Találd meg a csendet a piactéren
Gyakorlat: Elmerülni a gondolatszünetben
Gyakorlat: Elcsendesedés tárgyak segítségével
Az első 15 perc szent
Barátsággal járni az utad
Gyakorlat: Egy szelíd barátságosság-fröccs
A méltóságod sérthetetlen
A megbocsátás életstílus
Gyakorlat: Nyisd meg magad a megbocsátásnak – segítő kérdésekkel
A hála teremtés
Gyakorlat: A hála gyakorlása
Ismerd be „A trükköt”!
Gyakorlat: Konfliktus esetén engedd ki a gőzt
A „Na és?” mantra
A varázsfegyver
A királyi diszciplína
Gyakorlat: Koldusból király

Utószó: szeretet, végállomás
Függelék
A szerzőről
Kedves Olvasó!

Kapcsolódó témájú könyveink:

Éber figyelem Életmód kötetek Párkapcsolat, család
×

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás

×